SPOT-A-SHOP logoSPOT-A-SHOP logo
 Favoriter
DamHerrBarn
Så här hanterar du hettan

Medan vissa inte kunde vara gladare över de senaste värmeböljorna, önskar sig andra inget annat än en svalkande åskstorm. Läs igenom vårt teams tips om hur du överlever på kontoret under heta sommardagar.

”It’s getting hot in here, so take off all your clothes…”

Okej… det här kanske inte är möjligt på din arbetsplats, men vad vi egentligen menar är: bär så lite som acceptabelt. Om du inte har kundkontakt, satsa på shorts och toppar i svalare material såsom jeans och eller linne. Ifall du däremot interagerar med kunder och behöver vara lite mer påklädd, välj linnebyxor och tröjor av bomull (försök undvika polyester). Maxikjolar och -klänningar är också utmärkta alternativ för kvinnliga kolleger.

 

Håll huvudet kallt

Drick mycket vatten! Rumstemperatur är bättre än iskallt eftersom din kropp kommer att försöka värma den kalla vätskan, vilket skulle kräva energi och därmed svett. Vi försöker också hålla oss borta från för mycket kaffe, och väljer hellre te.

Sedan är vårt nästa tips lite lurigt för hjärnan, men vi tycker att det fungerar (och det är ju det som räknas, eller hur?): sätt på ”kyliga” låtar eller dokumentärer. Våra TV-apparater brukar visa filmer om Arktis, för när vi kollar på det kalla klimatet så får det oss att känna exakt så.

 

Ta teamet till glasskiosken

Det här är en perfekt gruppaktivitet efter en lätt lunch (sallader och kalla soppor är vanliga favoriter): alla kan välja sin egen favorit och du får spendera lite tid utomhus med hela teamet. Om det inte funkar på grund av möten eller andra jobbiga saker: skicka någon till butiken och öppna er egen glasskiosk i kontorets kök!

 

Gör det uppenbara

Vi behöver väl inte berätta det här, men cirkulerande luft är oftast en lättnad – så skaffa ett par fläktar och placera dem strategiskt runtom i kontoret så att de skapar en strömmande vind. Ett vått tygstycke eller iskuber framför fläktarna kan addera en extra kylande effekt för en kort stund. Och om det är jättejättevarmt och du inte behöver hålla dig till strikta jobbtider: ändra dina skift. Vi gillar att komma tidigt på morgonen, sticka för en väldigt lång paus under dagen (en utomhuspool är oftast destinationen) och därefter komma tillbaka till jobbet mot kvällen när det har börjat svalna igen.

Börja leta

Börja leta

Relaterade artiklar

Dela

Läs mer

Därför ska du investera i kvalité med sportkläder
Läs mer
Shoppingguide: Hur väljer du rätt storlek?
Läs mer
Fyra enkla steg till att ta hand om dina sneakers
Läs mer
Sommarsporter från morgon till kväll
Läs mer
3 looks till sommarfesten för honom och henne
Läs mer
En sandal för varje behov
Läs mer